チョコレート効果 ポリフェノール 先日、私のブログでYouTube動画「高血圧に良い食べ物」を紹介しました。 その中には、①塩分を減らした食事、②カリウム（野菜、バナナなど果物等）、③チョコレートの３つが特に良いという説明でした。 最近私は血圧が上昇気…

夫婦別姓の問題 最高裁判決 6月23日、最高裁大法廷は、夫婦別姓を認めない民法の規定は憲法に反しないとの判断をした。 最高裁裁判官15名の内、合憲が11名、違憲が4名でした。 6年前にも同様の判断をしている。 ※ 民法750条（夫婦の氏） 「夫婦は、婚姻の際…

高血圧対策（動脈硬化） 簡単に列挙しました バランスの良い食生活、運動、規則的生活 （ストレスのないゆったりした暮らし、十分な睡眠）） ４つの改善対策 食生活の見直し カリウム、カルシュウム、食物繊維（緑黄色野菜） トマト、赤ワイン、お茶のポリフ…

岡田判事、弾劾裁判へ Web検索 弾劾裁判所への訴追 SNSに不適切な投稿をしたとして、２度の戒告処分を受けた仙台高裁の岡田判事（55歳）ついて、国会の裁判官訴追委員会は5月16日、罷免を求めて裁判官弾劾裁判所に訴追することを決定した。 裁判官の訴追は過…

スマホ契約切り替え スマホ歴 スマホは10年位使っています。 現在は、UQmobile（KDDI）で月々の支払が約3000円の格安プラン2年契約です。 契約内容は、データーが３Gで通話は5分までが無料のプランです。 スマホの機種は、iPhone6s（4.7インチ）です。 ２年…

血圧が高くなった（血圧対策） なぜか血圧が高くなった？ 75歳の後期高齢者になったばかりのおじさんです。 毎月１回病院に通い血圧の薬（アジルバ錠10㎎）をずっと服用してきた。 今までは、血圧は80ー120か130位と安定していました。 ２～３か月前から血圧…

がん患者の投稿記事を読んで 先日、アメブロの記事を見ていたところ、がん患者のブログ投稿記事がありました。 投稿者（Aさん）は、「自分は余命6ヶ月しかない。」と書いていました。 その言葉に衝撃を受けました。 さらに、Aさんは、「ホスピスケアを申し込…

コーヒータイム 娘がコーヒーバッグを私にプレゼントしてくれました♪♪ BROOK’Sのコーヒーです。 コーヒーバッグは、普通は内容が8g入りですが、このコーヒーバッグは10gの粉がたっぷり入りです。 BROOK'S コーヒーバッグ（ヨーロッピアンブレンド、モカ） コ…