わかな卓球クラブ 鹿児島市城西公民館 玄関入り口 ロビー 絵日記の展示中 百合の花が綺麗です 今日の練習状況 70歳で定年後、体を鍛えるのにちょうど良いスポーツとして卓球をしています。 年配者で卓球の愛好家が多く、鹿児島市の数ある卓球クラブは盛況で…

楽しいこと好きなことをする（定年後の生きがい） 後期高齢者の男性です。 70歳で裁判所を定年退職後、悠々自適の生活をしてきました。 趣味三昧の生活です。 最近、残り少ない人生をどう生きるか考えました。 第１ 健康 健康でないと幸せな人生を送れません…

つれづれにカラオケ採点雑感 定年退職して、今は悠々自適な生活をしている後期高齢者の男性です。 カラオケで歌うのが大好き人間です。 最近はまっているのがカラオケ採点です。 カラオケ採点では、DAMの精密採点、JOYSOUNDの分析採点が双璧です。 私は、５…

焼酎天国鹿児島から 鹿児島県は焼酎天国です。 焼酎の蔵元は113あり、銘柄は2000を超えています。 芋焼酎の他に、奄美大島、徳之島など特産品サトウキビを使った焼酎もあります。 黒糖焼酎は、サトウキビを使っていますので、甘くて飲みやすい焼酎です。 し…

無精者（すぐにやりなさい） 私は後期高齢者の男性です。 最近気になることがありました。 無精者というのでしょうが、物事をすぐにやらないで後回しにするという悪い癖です。 現役時代はそういう事はなかったのです。 70歳で定年退職後に、仕事の緊張感がな…

カラオケ採点にチャレンジ JOYSOUND カラオケ喫茶店 新型コロナも少し落ち着いた状況になりました。 カラオケ大好き人間の後期高齢者の男性ですが、一時控えていたカラオケを再開することしました。 先日、行きつけのカラオケ喫茶店に友人と2人で行ききまし…

一切なりゆき ブックオフ 家にばかりいるのも退屈なので、散歩がてら近くのブックオフに行きました。 暇つぶしと、ブログネタ探しです。 お店の本棚を見て回ったところ、「一切なりゆき」の本が展示してありました。 先日亡くなりましたが、私の好きだっだユ…

稲葉耶季（元那覇地方民事裁判長）の死を悼む 私は、平成8年～9年に、次席書記官として那覇地方裁判所に勤務しました。 その時に、民事部の裁判長が稲葉さんでご一緒しました。 稲葉さんは、小柄でしたが、いつも笑顔を絶やさずに、仕事は女性裁判長として積…

とくとく情報です 宅配デリバリーの出前館とUber Eatsを始めて利用しました。 アプリをスマホにダウンロードしてアカウント登録をして、商品を注文すると30分～1時間位で配達します。 たまには、料理を楽したい人、新型コロナで外食を控えている人などは利用…

初見のさば缶をKALDI店で買いました。 鹿児島中央駅アミュプラザ地下のKALDI店には、コーヒーや珍しい外国の製品を買いに良く行きます。 今回は、健康に良い人気のさば缶を1缶買いました。 スタブラ サバフィレ（トマトソース）スエーデン製 1缶￥280円位 KA…

カラオケ喫茶店は楽しい 鹿児島中央駅近く お店の看板 新型コロナ対策も十分です。 入り口に体温計が設置 喜界島出身のママさんです。 優しくて歌がうまい人です。 一緒に働いている優しい男性です。 お店の雰囲気 お店は、こじんまりとしていてお客さんが10…

味噌汁の効能 後期高齢者の男性です。 以前は、血圧の薬を飲んで、血圧は80‐130位で通常血圧で安定していました。 ４ヶ月前から、理由が分かりませんが、急に血圧が上昇して高血圧症になりました。 高血圧になったことで、病院で従来の血圧の薬の量を2.5倍に…

免疫力強化 がんに負けない 朝のTV番組を見ていたところ、元ニュースキャスターの小倉智明さん（74歳）のがんが再発して入院するとのニュースがありました。 小倉さんは、平成16年に膀胱がんになり同18年11月に膀胱全摘出の手術を受けています。 その後、ま…

コーヒータイム コーヒー大好き人間です。 コーヒーが切れたので、コーヒー専門店のKALDIにコーヒーを買いに行きました。 マイルドカルディ KALDI特製ブレンドのマイルドカルディ200g（ペイパーフィルター用）￥496を購入しました。 お店の特性ブレンドです…

imuse免疫機能維持サプリメントを500円で購入 サプリメント 買いました Web検索していたところ、免疫機能維持をサポートするプラズマ乳酸菌入りのサプリメントが500円（15日分60粒）で特別に購入できる宣伝がありました。 通常価格は、1か月分3,960円です。 …