小食のすすめ
現代は、あらゆる美味しい食事、グルメ、飲料水などが巷に溢れている。
肥満体の人が増えて、トレーニングジムや水泳、ヨガ、ダイエットが大ブームなのだ。
テレビでは、連日美味しい料理の紹介がなされて食欲をそそる。
小生は、75歳の後期高齢者で体重が73㎏とやや肥満体であり、高血圧症である。
現在、減量対策と食事制限（減塩対策、一日塩６g以下）を実践中である。
前回は、無病法（極小食の威力）の本をブログで紹介した。
今回は、同様にYouTube動画より「小食」についての動画があったので、その紹介である。
江戸時代の小食主義の水野南北「終身録」の食は運命を左右するからを基本に紹介している。
小学４年生の望月りんが動画で説明をしている。
漫画なので簡潔で、面白おかしく紹介しているのである。
是非ご覧ください。
YouTube動画より
【漫画】究極の開運法【食は運命を左右する】 [parts:eNozsjJkhIPUZENDA6Nks6zgqhzzvHgzF59QJjMTAyZjMwMmAyYEcHBwAAAI/QjO]
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