ダイエット朝食です 糖質制限、減塩 75歳の後期高齢者です。 健康管理として、高血圧メタボ対策として、減量と減塩を実施中です。 健康管理で1番大切なのは食事です。 ダイエット朝食（約500㎉） メニュー ピーマンのシーチキン詰めチーズ焼き（ピーマン2個…